JABŁCZAN KREATYNY – Suplement diety zawierający jabłczan kreatyny, taurynę, witaminę B6

Preparat zawiera w składzie jabłczan kreatyny (tricreatine malate). Jest to udoskonalona postać kreatyny o znacznie wyższym stopniu wchłaniania niż tradycyjny monohydrat. Kreatyna jest jednym z suplementów, której skuteczność poparta jest wieloma badaniami naukowymi. Z tego względu, a także ze względu na jej silne działanie stała się jednym z najskuteczniejszych preparatów stosowanych w sportach siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych. Ważną zaletą kreatyny jest też zwiększona synteza białek co daje zwiększony efekt anaboliczny a w konsekwencji przyrost masy mięśniowej.
Jabłczan w porównaniu do monohydratu jest także bardziej stabilny (nie ulega szybkiemu rozkładowi do kreatyniny) co powoduje że większa dawka kreatyny magazynowana jest w mięśniach. Przeznaczony do stosowania głównie w sportach siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, podnoszenie ciężarów) i wytrzymałościowych (kolarstwo, lekkoatletyka, piłka nożna). Jabłczan kreatyny podany w formie kapsułek daje możliwość wygodniejszego dawkowania i precyzyjnego odmierzenia porcji.

Skład:
jabłczan kreatyny, tauryna, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), w kapsułce żelatynowej.

Sposób użycia:
Osoby trenujące rekreacyjnie powinny spożywać 5 - 8 g dziennie (5 - 8 kapsułek w dwóch do czterech porcji). Kreatynę należy spożywać 20 - 30 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA